ズームイン

チリからの中継ぐだぐだ

帰ってから

9時から9時半ころに寝てしまう。
5時には起きるけど、まだ暗いからダラダラしちゃうし、他にやることもないからまったりしてしまう。
ダメだわ。何か自分のテーマを決めて生活しないと。

現状維持は後退である

上を目指します。