モーションオフェンスについてのメモ [部活動顧問として]
1・ボールサイドカット
ディフェンスが下がっていたら寄る必要はない。離れている。
ディフェンスがつかまえに来たら、Vカットしてもらう
パスをしたプレーヤーは、カットして自分のいた位置を空けて、違うプレーヤーを引き込む
ボールサイドカットをする時は、アンダーハンドパスの勢いを使って、スピードのあるカットをする
(ターゲットハンドをボールに向ける。姿勢を正す。指を広げる)
シュートに失敗してディフェンスが小さくなったらガードにボールを戻す
足を踏み出しながら、勢いをつけてアンダーハンドパス
一度上がってバックカットを混ぜるなど、同じ動きにならないようにリズムをつける
パス直後のリターンパス、走らせてからのゴール下への長いパス
2・シザースカット
ボールサイドと逆に走り、自分がいた位置に違うプレーヤーを引き込む
「一人がバックカット、一人がボールサイドカット」を組み合わせる
適当にやると周りがつらくなる
アンダー、チェスト、バウンズ、手渡しなど、一回の攻撃に多種のパスを入れる
空間にパスをする。ミートをさせるパス
誰もいないところにパス。スタンド状態にパスをするのは絶対にダメ
3・シャッフルカット
逆サイドが斜めに飛び込んで、センターラインが逆サイドへ。大きくサイドチェンジをする
人が動いた後にチャンスがうまれる。人が動いた後をうめていく
ターゲットハンドをあげて走り込む
パスチャンスは2回。すぐのリターンと、走りきったあとの長いパス
パスする方向に利き足のつま先を向けてパス
Vカットして相手を引きつけてから逆サイドへ走る
視野を広く取って、顔を振ってコースを探さない
パスランのスピードを変える
ディフェンスが下がっていたら寄る必要はない。離れている。
ディフェンスがつかまえに来たら、Vカットしてもらう
パスをしたプレーヤーは、カットして自分のいた位置を空けて、違うプレーヤーを引き込む
ボールサイドカットをする時は、アンダーハンドパスの勢いを使って、スピードのあるカットをする
(ターゲットハンドをボールに向ける。姿勢を正す。指を広げる)
シュートに失敗してディフェンスが小さくなったらガードにボールを戻す
足を踏み出しながら、勢いをつけてアンダーハンドパス
一度上がってバックカットを混ぜるなど、同じ動きにならないようにリズムをつける
パス直後のリターンパス、走らせてからのゴール下への長いパス
2・シザースカット
ボールサイドと逆に走り、自分がいた位置に違うプレーヤーを引き込む
「一人がバックカット、一人がボールサイドカット」を組み合わせる
適当にやると周りがつらくなる
アンダー、チェスト、バウンズ、手渡しなど、一回の攻撃に多種のパスを入れる
空間にパスをする。ミートをさせるパス
誰もいないところにパス。スタンド状態にパスをするのは絶対にダメ
3・シャッフルカット
逆サイドが斜めに飛び込んで、センターラインが逆サイドへ。大きくサイドチェンジをする
人が動いた後にチャンスがうまれる。人が動いた後をうめていく
ターゲットハンドをあげて走り込む
パスチャンスは2回。すぐのリターンと、走りきったあとの長いパス
パスする方向に利き足のつま先を向けてパス
Vカットして相手を引きつけてから逆サイドへ走る
視野を広く取って、顔を振ってコースを探さない
パスランのスピードを変える